Les 10 Commandements des Gastros
1er COMMANDEMENT :
Les informations pré et post opération tu prendras
2ème COMMANDEMENT :
Ton chirurgien tu reverras tous les mois pour un
suivi correct
3ème COMMANDEMENT :
Une nutritionniste tu trouveras et tu suivras ces
conseils
4ème COMMANDEMENT :
Une alimentation saine et fraîche tu prendras
5ème COMMANDEMENT :
Mâchez correctement tu feras (8 mastications au
moins)
6ème COMMANDEMENT :
Boire tu feras, mais en dehors des repas (20 min
avant et après tu pourras)
7ème COMMANDEMENT :
En douceur, du sport tu te remettras à faire
8ème COMMANDEMENT :
Tes infos et tes doutes tu partageras avec les
autres
9ème COMMANDEMENT :
Le chocolat et autres dérives sucrés tu éviteras le
plus possible
10ème COMMANDEMENT :
Tu n’oublieras jamais que ton but premier est de te
sentir enfin bien dans ton corps
Nous nous sommes amusés avec quelques personnes de
notre forum à créer ce petit clin d’oeil... Nous espérons qu’il vous amusera
aussi
